دیابت بارداری چه علائمی دارد؟

نوشدارو » مجله نوشدارو » دیابت » دیابت بارداری چه علائمی دارد؟

دیابت بارداری به دلیل افزایش قند خون در دوران بارداری رخ می‌دهد که خوشبختانه پس از زایمان خود به خود از بین می‌رود. دیابت حاملگی می‌تواند در هر مرحله‌ای از بارداری رخ دهد، اما موارد ابتلا به آن در سه ماهه دوم یا سوم بارداری بیشتر گزارش شده است. در این نوشته سعی داریم به بررسی “علائم دیابت بارداری” بپردازیم، اگر شما هم نگران ابتلا به دیابت در دوران بارداری خود و یا عزیزانتان هستید، پس تا انتها با نوشدارو همراه باشید.

 

دیابت بارداری چه عوارضی دارد

 

 

علائم دیابت بارداری

دیابت بارداری می‌تواند برای مادر باردار و کودک در دوران بارداری، هنگام زایمان و بعد از تولد نوزاد باعث بروز مشکلاتی جدی شود؛ اما اگر به موقع تشخیص داده شود و به خوبی مدیریت شود، می‌توان خطرات آن را تا حد زیادی کاهش داد. دیابت بارداری معمولاً علائمی ایجاد نمی‌کند و بیشتر موارد ابتلا به دیابت بارداری تنها زمانی کشف می‌شوند که سطح قند خون مادر باردار در هنگام غربالگری برای دیابت بارداری آزمایش شود. در برخی از خانم‌ها اگر سطح قند خون آن‌ها خیلی زیاد شود ممکن است علائمی از جمله:

  • افزایش تشنگی
  • خروپف در خواب
  • تاری دید
  • مشاهده قند در ادرار (در یک مراجعه معمول پزشک تشخیص داده می‌شود)
  • تکرر ادرار
  • خشکی دهان
  • خستگی (که ممکن است تشخیص آن از خستگی طبیعی بارداری دشوار باشد)

برخی از این علائم در دوران بارداری شایع هستند و لزوما نشانه دیابت بارداری نیستند، اما اگر احتمال می‌دهید که به دیابت بارداری مبتلا هستید حتما با ماما یا پزشک خود درباره‌ی علائم صحبت کنید.

 

چه عواملی باعث دیابت بارداری می‌شوند؟

انسولین هورمونی است که در پانکراس تولید می‌شود و متابولیسم چربی‌ها و کربوهیدرات‌های بدن را تنظیم می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا قند را به انرژی تبدیل کند. دیابت حاملگی زمانی اتفاق می‌افتد که هورمون‌های موجود در جفت، گیرنده‌های انسولین را مسدود کرده و از تنظیم موثر قند خون در بدن فرد بارداری جلوگیری می‌کنند. این امر باعث افزایش قند خون می‌شود که می‌تواند به اعصاب، رگ‌های خونی و اعضای بدن مادر باردار آسیب برساند.

 

دیابت

 

 

جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری

در مورد پیشگیری از دیابت حاملگی هیچ تضمینی وجود ندارد اما هرچه مادر عادت‌های سالم‌تری قبل از بارداری داشته باشد، احتمال ابتلا به دیابت در دوران بارداری کمتر می‌شود. اگر در بارداری اول خود به دیابت بارداری مبتلا شده‌اید، سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را در بارداری‌های آینده و یا ابتلا به دیابت نوع ۲ در آینده را در شما کاهش دهد. مصرف غذاهای سالم سرشار از فیبر و با چربی کم، ورزش روزانه و حفظ وزن سالم از جمله توصیه‌های لازم برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری است.

 

چگونه دیابت بارداری تشخیص داده می‌شود؟

پزشک در هر مراجعه به مطب، از شما نمونه ادرار می‌گیرد تا میزان قند در ادرار را بررسی کند(اگرچه یک غربالگری مثبت لزوما به معنای ابتلا به دیابت بارداری نیست). علاوه بر این، بهتر است تمام مادران باردار به طور خاص برای دیابت بارداری بین هفته ۲۴ تا ۲۸ غربالگری دیابت شوند در این غربالگری یک مایع قندی می‌نوشید و یک ساعت بعد از شما خون گرفته می‌شود. اگر قند خون شما میزان زیادی بالا باشد، پزشک از شما می‌خواهد یک آزمایش تحمل گلوکز سه ساعته انجام دهید تا مشخص کند آیا واقعا به دیابت بارداری مبتلا هستید یا خیر.

به شما پیشنهاد می کنیم که اگر از عوارض دیابت بارداری اطلاعی ندارید، حتما چندین و چند مقاله در این باره بخوانید زیرا این موضوع بسیار حائز اهمیتی است.

 

مدیریت دیابت بارداری

هنگامی که در نتیجه تست‌ها و معاینات متوجه شدید که به دیابت بارداری مبتلا هستید بسیار مهم است که به سرعت مدیریت آن را در دست بگیرید، برای این کار حتی اگر احساس سلامتی کامل دارید باز هم لازم است به تمام معاینات و مراقبت‌های بارداری بروید و دستورالعمل‌های پزشک خود را در مورد چگونگی بررسی قند خون خود به طور دقیق فرا بگیرید. پزشک به شما آموزش می‌دهد که چگونه و هر چند وقت یکبار قند خون خود را بررسی کنید؛ برخی توصیه‌ها برای مدیریت بهتر دیابت در دوران بارداری:

 

مصرف غذاهای سالم

هر روز سه وعده غذایی منظم و دو تا سه میان وعده مصرف کنید، مصرف غذاهای سرشار از فیبر، کم چربی و با کالری پایین می‌تواند انتخاب مناسبی باش،د بر روی میوه‌ها، سبزیجات و غلات تمرکز کنید.

 

هر روز ورزش کنید

سعی کنید حداقل ۵ روز در هفته ۳۰ دقیقه با شدت متوسط فعالیت داشته باشید. با پزشک خود در مورد فعالیت‌هایی که در دوران بارداری برای شما ایمن هستند مشورت کنید. فعالیتی مثل پیاده روی می‌تواند پیشنهاد مناسبی برای این برهه‌ی زمانی باشد.

 

عوارض دیابت بارداری چیست

 

 

انجام دقیق توصیه‌های پزشک

اگر دارویی برای دیابت مصرف می‌کنید یا تزریق انسولین برای شما تجویز شده است باید به یاد داشته باشید که آن را دقیقاً به همان روشی که پزشک به شما توصیه کرده مصرف کنید. شروع انسولین به معنی رها کردن رژیم غذایی و ورزش نیست و این دو بایستی هماهنگ با مصرف دارو ادامه یابند. باید بدانید که تزریق انسولین نه تنها هیچ ضرری برای مادر باردار و جنین ندارد بلکه استفاده از انسولین و کنترل قند خون می‌تواند منجر به کاهش عوارض مادر و جنینی شود.

 

مقاله پیشنهادی: عوارض دیابت بارداری بر روی جنین

 

لازم است درباره‌ی هر دارویی که مصرف می‌کنید، حتی داروهایی که ارتباطی به دیابت بارداری ندارند، با پزشک خود مشورت کنید، چرا که برخی از داروها ممکن است در دوران بارداری برای مادر و جنین مضر باشند.

 

کنترل وزن

وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنید. افزایش وزن در دوران بارداری امری طبیعی است اما افزایش بیش از حد وزن یا افزایش سریع وزن می‌تواند مدیریت قند خون را دشوار کند. با پزشک خود در مورد مقدار مناسب افزایش وزن در دوران بارداری مشورت کنید.

 

جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ در آینده

برای بیشتر خانم‌ها، دیابت حاملگی پس از زایمان از بین می‌رود. اما ابتلا به آن احتمال ابتلای شما به دیابت نوع ۲ را در مراحل بعدی زندگی بیشتر می‌کند. اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید، لوزالمعده شما انسولین کمتری ایجاد می کند و یا بدن نمی‌تواند به طور مناسب از آن استفاده کند؛ در اینجا مواردی است که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ پس از بارداری انجام دهید:

 

شیردهی به کودک

شیردهی می‌تواند به شما در کاهش وزن بعد از بارداری کمک کند. داشتن اضافه وزن احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیشتر می‌کند.

 

حفظ وزن سالم

شما می توانید با حفظ وزن مناسب خود، احتمال ابتلا به دیابت بارداری را تا حد زیادی کاهش دهید. شما می توانید جهت این کار بی ام آربی ام آر خود را محاسبه کنید.

 

دیابت بارداری

 

 

انجام منظم آزمایش‌ها

۴ تا ۱۲ هفته پس از تولد کودک، آزمایش دیابت را انجام دهید؛ اگر در آزمایش همه چیز نرمال بود، هر ۱ تا ۳ سال مجددا آن ‌را تکرار کنید تا از سلامت خود مطمئن شوید.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست