دیابت و اقدام به بارداری

نوشدارو » مجله نوشدارو » دیابت » دیابت و اقدام به بارداری

تشکیل خانواده و بارداری برای مادر مبتلا به دیابت می‌تواند نگران کننده باشد، اما با کسب آمادگی قبل از بارداری می‌توان بسیاری از خطرات را کنترل کرد و احتمال زایمان آسان و تولد کودک سالم را افزایش داد، در ادامه درباره‌ی “دیابت و اقدام به بارداری” توضیحات مفید و کاربردی داده شده است، اگر به دیابت مبتلا (دیابت نوع ۱ یا نوع ۲) هستید و به فکر بچه دار شدن‌ هستید، ممکن است برای تاثیرات احتمالی دیابت بر سلامت خود و فرزندتان مضطرب باشید، برای این‌که خیال شما در این باره راحت شود ما نکاتی کلیدی و اساسی درباره‌ی مراقبت‌های پیش از بارداری را در اینجا گردآوری کرده‌ایم، با نوشدارو همراه باشید.

 

دیابت و اقدام به بارداری

تمام حاملگی‌ها با خطراتی همراه است، اما اگر شما مبتلا به دیابت هستید، این خطر، شما و کودک‌تان را بیش از دیگران تحدید می‌کند، نمی‌توان به طور کامل از بروز تمام این خطرات جلوگیری کنید، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید با انجام آ‌ن‌ها خطر را کاهش دهید؛ پس در کل شما می بایست کاملا از عوارض دیابت بارداری آگاه شوید.

 

دیابت و بارداری

 

چکاپ و مشاوره قبل از بارداری برای زنان دیابتی بسیار حائز اهمیت است، این مشاوره به شما کمک می‌کند از نظر جسمی، روحی و سلامت برای بارداری آماده شوید؛ دیابت بر روند باروری شما تاثیری ندارد اما اگر همچنان نگران آن هستید صحبت با پزشک می‌تواند خیال شما را آسوده کند.

 

تغییر داروها

اگر علاوه بر انسولین از داروی دیابت دیگری برای کنترل عوارض دیابت استفاده می‌کنید‌، ممکن است لازم باشد قبل از باردار شدن تغییراتی را در برنامه درمانی دیابت خود ایجاد کنید. در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا هستید، احتمالا باید تحت نظر پزشک داروهای فشار خون خود را تغییر دهید چرا که برخی از داروهای فشار خون در دوران بارداری به جنین آسیب می‌رسانند و مصرف آن‌ها باید با داروهای کم خطر‌تر جایگزین شود.

 

درمان برخی بیماری‌های خاص مادر

اگر به پرفشاری خون، علائم بیماری چشم و یا به سایر عوارض دیابت مبتلا هستید، این عوارض می‌توانند با حاملگی تشدید شوند، پس نیاز است قبل از بارداری، حتما درمان شوید، ممکن است پزشک، شما را به یک متخصص یا متخصص زنان ارجاع دهد، تا همه چیز قبل از بارداری برای شما ایمن برنامه ریزی شود. اما همانطور که در بالا اشاره کردیم شما باید آگاهی کامل را نسبت به عوارض دیابت بارداری بر روی جنین داشته باشید.

 

مادر دیابتی

 

 

مدیریت قند خون

مدیریت قند خون برای جلوگیری از عوارض دیابت امری کلیدی به شمار می‌آید، اما هنگامی که برای بارداری آماده می‌شوید، مدیریت قند خون بیش از هر زمان دیگری مهم‌تر می شود. پزشک به شما توصیه می‌کند که قبل از بارداری به یک سطح هموگلوبین A1C ایده‌آل برسید. A1C یک آزمایش خون است که به دکتر شما ایده‌ای درباره‌ی میزان قند خون شما در طی دو تا سه ماه گذشته می‌دهد. انجمن دیابت آمریکا به طور کلی A1C قبل از بارداری را ۵/۶ درصد توصیه می‌کند.

مغز، نخاع، قلب و سایر اندام‌های کودک شما بلافاصله پس از بارداری، حتی قبل از این که بدانید باردار هستید، شروع به شکل گیری می‌کنند. اگر قند خون شما در اولین روزهای بارداری به خوبی کنترل نشود، خطر سقط جنین و خطر نقص مادرزادی در کودک به ویژه مواردی که مغز، نخاع و قلب را تحت تأثیر قرار می‌دهند افزایش می‌یابد.

پزشک به شما کمک می‌کند تا میزان قند خون مورد نظر خود را تعیین کنید، همچنین برنامه درمان دیابت شما را ارزیابی کرده و هرگونه تغییری را که ممکن است باعث بهبود آن شود، در نظر می‌گیرد. هدف این است که سطح قند خون خود را با حداکثر ایمنی به حد طبیعی برسانید. اگر میزان قند خون شما بسیار بالا باشد به شما اکیداً توصیه می‌شود که استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری را ادامه دهید و از بارداری خودداری کنید تا زمانی که بتوانید سطح قند خون را کاهش دهید.

شما باید چندین بار در طول روز قند خون خود را بررسی کنید. این کار را می‌توانید با یک قطره خون برای آزمایش با دستگاه انجام دهید، در غیر این صورت می‌توانید از دستگاه‌های مانیتورینگ مداوم گلوکز که قند خون را در طول روز ردیابی می‌کنند کمک بگیرید، این دستگاه‌ها به یک سنسور کوچک متکی هستند که به طور موقت در زیر پوست تزریق می‌شوند و میتوانید با کمک آن‌ها قند خون خود را در تمام مدت زیر نظر بگیرید.

 

دیلبت و اقدام به حاملگی

 

 

رژیم غذایی سالمی داشته باشید

رژیم دیابتی شما احتمالاً شامل بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل است. هنگامی که برای بارداری آماده می‌شوید می‌توانید همین رژیم را ادامه دهید. سعی کنید قبل از بارداری به وزن ایده آل بدن خود برسید، اگر دچار چند کیلو اضافه وزن هستید، از دست دادن آن به جلوگیری از عوارض دیابت کمک می‌کند همچنین اگر دچار کمبود وزن هستید، افزودن وزن باعث می‌شود احتمال تولد کودک با وزن نرمال بیشتر شود. پس پیشهاد ما به شما خواند مقاله رژیم غذایی افراد دیابتی می باشد.

 

مصرف اسید فولیک

به تمام خانم هایی که قصد بارداری دارند توصیه می‌شود از اسیدفولیک برای جلوگیری از نقایص مادرزادی لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا استفاده کنند. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر در معرض خطر، داشتن نوزادان مبتلا به این اختلالات هستید، بنابراین باید دوز بیشتری اسید فولیک (۵ میلی گرم در روز) مصرف کنید. این دوز بالاتر فقط باید توسط پزشک تجویز شود.

مصرف اسیدفولیک حداقل ۲ ماه قبل از بارداری می‌تواند خطر نقص مادرزادی را بیش از ۷۰ درصد کاهش دهد. از آن‌جا که قطعا بلافاصله بعد از باردار شدن از آن مطلع نخواهید شد، بهترین کار این است که از ۲ ماه قبل از بارداری مصرف اسید فولیک را شروع کنید.

 

فعالیت بدنی

فعالیت بدنی قسمت مهم دیگری از زندگی مسالمت آمیز با دیابت است. فعالیت‌هایی را که از آن لذت می‌برید مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه ثابت را انتخاب کنید و آنها را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید. دقت کنید که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی با سطح متوسط را دنبال کنید.

 

بارداری و دیابت

 

به یاد داشته باشید که فعالیت بدنی بر قند خون تأثیر می‌گذارد. قبل و بعد از هر فعالیتی میزان قند خون خود را بررسی کنید، خصوصاً اگر انسولین مصرف می‌کنید. ممکن است لازم باشد قبل از ورزش میان وعده بخورید تا از کاهش قند خون جلوگیری کند. اگر از پمپ انسولین استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد میزان پایه را برای ورزش تنظیم کنید.

 

صبر نتیجه می‌دهد

تا زمانی که مراقبت‌های بهداشتی شما چراغ سبز بارداری را به شما نداده، به یاد داشته باشید که از یک روش قابل اطمینان برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید، قطعا بارداری سالم ارزش انتظاری هر چند طولانی مدت را خواهد داشت.

 

در آخر هم امیدواریم که از مقاله دیابت و اقدام به بارداری نهایت بهره را برده باشید. سپاسگزاریم که تا پایان با همراه بودید.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست