آشنایی با دیابت نوع ۱ و ۲

نوشدارو » مجله نوشدارو » دیابت » آشنایی با دیابت نوع ۱ و ۲


دیابت نوع ۱ و ۲ از جمله بیماری های شایع دنیای ما هستند. چنانچه شما یا اطرافیانتان به تازگی به دیابت مبتلا شده اید، این مطلب را مطالعه نمایید.

تفاوت ها و اشتراکات دیابت نوع ۱ و ۲

به طور خلاصه و کلی تفاوت میان دیابت نوع ۱ و ۲ در این است که در اولی بدن قادر به تولید انسولین نیست و در دومی بدن قادر است انسولین تولید کند اما به دلایلی (مثلا تولید اندک انسولین) در برابر آن مقاوم می شود؛ در نتیجه نقطه اشتراک دیابت نوع ۱و ۲ عبارت از بالا رفتن میزان قند خون است.

 

دیابت نوع 1

افراد مبتلا به دیابت معمولا تحت نظر پزشک هستند اما لازم است برای کنترل روزانه قند خون خود به کمک راهنمای استفاده از دستگاه تست قند خون، این نظارت و مراقبت را تکمیل کنند.

 

۱- تفاوت در افراد مبتلا

علل ابتلا و جامعه آماری دیابت نوع ۱ و ۲ نیز تا حدودی این دو بیماری را از هم متفاوت می کند. در نوع ۱ عامل بیماری عموما ژنتیکی است که البته تحت تاثیر برخی عوامل محیطی نیز تحریک و تقویت می شود. بروز این بیماری از سنین کودکی و نوجوانی بسیار شایع است اما دیابت نوع ۲ هرچند تحت تاثیر هر دو عامل ژنتیک و محیط ایجاد می شود، تا ۹۵ درصد در بزرگسالان دیده می شود.

 

دیابت ارثی

 

۲- تفاوت در پیشگیری و درمان

تفاوت مهم دیگر دیابت نوع ۱ و ۲ در این است که برای اولی تقریبا راه پیشگیری نیست (البته خوشبختانه راه درمان وجود دارد و درمان آن نیز آسان است) اما خبر خوش تر این است نوع دوم را می توان با تغییراتی بسیار ساده و قابل اجرا در برنامه غذایی و سبک زندگی پیشگیری و کنترل نمود. حتی شواهدی مبنی بر درمان کامل دیابت نوع ۲ وجود دارد.

 

تفاوت های دیابت نوع 1 و 2

۳- تفاوت در علائم و عوارض

در علائم و عوارض دیابت نوع ۱ و ۲ نیز اشتراکات و نیز تفاوت هایی هست. در هر دو بیماری تکرر ادرار، خستگی، گرسنگی و تشنگی شدید و غیرمعمول، اختلال بینایی و نیز ترمیم دشوار و دیر هنگام زخم ها عوارض شایع هستند.

در نوع ۱ معمولا علائم به سرعت آشکار می شود اما در علائم نوع ۲ ممکن است تا سالیان سال پنهان بمانند بنابراین به افرادی که بروز دیابت در آن ها از نظر ژنتیکی و محیطی محتمل است، توصیه می شود ضمن مشاوره با پزشک و چکاپ دوره ای، با کمک یک راهنمای خرید دستگاه تست قندخون، این وسیله را تهیه کنند. برای آن که بدانید قند خون بالا پایین و نرمال کدام است، حتما از پزشک مشاور خود راهنمایی دریافت کنید.

مقاله پیشنهادی: ۷ باید و نباید غذایی برای افراد مبتلا به دیابت

 

راه های پیشگیری و رژیم غذایی مناسب برای دیابت

چنان که گفتیم از دیابت نوع ۱ و ۲، اولی قابل پیشگیری نیست اما دومی تا حد زیادی می تواند پیشگیری و کنترل شود. البته رعایت برخی از موارد برای دیابت نوع ۱ نیز خالی از فایده نیست.

شما می توانید برای دستیابی به مقالات بیشتر به سایت نوشدارو مراجعه نمائید.

۱- حذف شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده

این مواد ریسک ابتلا را در افراد سالم افزایش داده و مبتلایان را با خطرات جدی مواجه می کنند. افزایش قند خون سبب تحریک پانکراس و افزایش تولید انسولین در بدن می شود و در دراز مدت به دیابت می انجامد.

 

قند خون

 

۲- کار و فعالیت مداوم

کم تحرکی عامل بروز بسیاری از بیماری ها از جمله قند خون است. هرچه فعالیت بدنی بیشتر باشد، حساسیت سلول ها نسبت به انسولین افزایش می یابد و در واقع نیاز به تولید انسولین بیشتر در بدن کاهش می یابد. در نتیجه قند خون آسان تر و سریع تر کنترل می شود. ورزش برای مبتلایان به هر دو دیابت نوع ۱ و ۲ کمک کننده است.

مقاله پیشنهادی: ترفند های کاهش سربع قند خون در منزل

 

 

۳- نوشیدن آب

اگر آب را جایگزین سایر نوشیدنی های حاوی قند کنید، گویی چندین گام در پیشگیری و کنترل دیابت پیش خواهید رفت.

 

۴- کاهش وزن

چاقی از مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت نوع ۲ است. وزن خود را به وسیله ورزش به حد نرمال برسانید.

 

شباهت دیابت نو 1 و 2

 

۵- ترک سیگار

به راستی چه حسنی در مصرف این ماده وجود دارد؟ هرچه زودتر برای ترک سیگار و مواد مخدر دیگر دست به کار شوید.

 

۶- مصرف فیبر و ویتامین D

فیبر و ویتامین D نقشی مهم در سلامت بدن و کمک به پیشگیری از دیابت دارند. از مصرف مواد حاوی آن ها غافل نشوید.

 

۷- مصرف دارچین

دارچین از جمله مواد گیاهی پرفایده است که برای درمان سریع قند خون در خانه نیز کارایی دارد.

 

دیابت نوع 2

به دلیل پیشرفت های علمی دیابت نوع ۱ و ۲ چندان نگران کننده نیست. در حقیقت راه های پیشگیری و درمان بسیار ساده هستند پس چنانچه از همین اصول ساده آگاه باشید و از رعایتشان غفلت نکنید، می توانید به سادگی به زندگی روزمره خود بپردازید.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست